15.10.2024
Государственное учреждение
«Центр гигиены и эпидемиологии Ленинского района г.Минска»
Автор: врач-гигиенист ГУ «Центр гигиены и эпидемиологии Ленинского района г.Минска» Хорсун О.С., Тираж-200 шт.
Минск,2024
Что такое ОРВИ?
ОРВИ – это разнородная группа инфекционных болезней, характеризующихся воспалением слизистых оболочек дыхательных путей, интоксикацией и проявляющихся лихорадкой, кашлем, насморком и др.
Как распространяется заболевание?
Возбудители острых респираторных инфекций передаются аэрозольным механизмом передачи:
во время вдоха, чихания, разговора;
‚при кашле.
Они также могут передаваться по средством контакта слизистых с вещами, загрязнёнными капельками мокроты, носоглоточной слизи.
Как снизить риск заболеваний ОРВИ?
Несмотря на существование различных мер и методов профилактики ОРВИ, наиболее эффективным, безопасным и доступным методом профилактики является вакцинация. В настоящее время в Республике Беларусь вакцинация проводится против гриппа, COVID-19, пневмококковой и гемофильной инфекций. Своевременная вакцинация снижает риск развития заболевания, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения.
С профилактической целью могут применяться интерфероны(препараты укрепляющие иммунитет).
Не менее важно укреплять организм здоровым образом жизни. Спортивные занятия необходимы как детям, так и взрослымк руглогодично.
Хороший эффект дает закаливание, но к нему стоит приступать до начала сезона подъёма заболеваемости – предпочтительно в летнее время.
Важно контролировать режим сна и отдыха, хорошо высыпаться, регулярно ходить на прогулки, избегать стрессов и переохлаждений, пить достаточно воды.
Положительно сказывается на устойчивости организма к вирусам отказ от вредных привычек.
Какие мероприятия эффективны в разгар сезона ОРВИ?
В период подъема респираторных заболеваний становятся актуальными не специфические меры профилактики, которые помогут защитить себя и близких:
1.Соблюдение правил личной гигиены:мытьё рук с мылом, использование антисептиков, ношение маски – всё это существенно снижает вероятность заболеваний.Также не менее важно контролировать частоту прикосновений к лицу и слизистым.
2.Ограничение социальных контактов: в период распространения респираторных инфекций
необходимо исключить посещение массовых мероприятий, соблюдать социальную дистанцию, избегать рукопожатий и объятий. В общественных местах при чихании и кашле нужно использовать носовой платок,салфетку.
3.Соблюдение гигиены дома: частые проветривания, влажная уборка, регулярная обработка антисептиками дверных ручек и кранов помогают быстрее избавляться от вирусных частиц, попадающих в помещения из вне.
Распространённость ОРВИ
Острые респираторные инфекции имеют повсеместное распространение, характеризуются самыми высокими показателями, вклад в общую заболеваемость составляет более 90%. Для острых респираторных инфекций характерен рост в холодное время года. Подъем обычно начинается с октября, пик приходится на февраль, а спад– к апрелю.
При появлении симптомов ОРВИ обязательно обратитесь к врачу!
