Рюкзак для здоровой осанки школьника

В преддверии 1 сентября родителям школьников предлагается широкий ассортимент рюкзаков на любой вкус и цвет. Как не растеряться и выбрать правильный школьный рюкзак?
В соответствии с санитарно-эпидемиологическими требованиям к рюкзакам предъявляются следующие требования:

• вес рюкзака должен быть не более 700 г для учащихся 1 – 4 (начальных) классов, не более 1000 г – для учащихся 5 – 11 (средних и старших) классов;

• рюкзаки должны быть изготовлены из материалов контрастных цветов, предусматривать детали и (или) фурнитуру со светоотражающими элементами на передних, боковых поверхностях и верхнем клапане — так ребенка будет лучше видно на пешеходных переходах;

• для учащихся 1 – 4 классов ранцы должны быть снабжены формоустойчивой (жесткой) спинкой.

• высота – 30 - 36 см;

• длина – 22 - 26 см;

• ширина дна – 6 - 10 см;

• длина плечевого ремня (лямок) – 60 - 70 см;

• ширина плечевого ремня (лямок)– 3,5 - 4 см.

Длина плечевого ремня (лямок) должна регулироваться в соответствии с ростом ребенка и характером одежды. Ремни также должны иметь разъем, облегчающий одевание и снимание рюкзака.
Материал для изготовления рюкзаков должен быть легким, прочным, с водоотталкивающим покрытием, удобным для чистки. Элементы ранцев, рюкзаков не должны натирать кожу ребенка. Материал, из которого изготовлены плечевые ремни, должен быть эластичным. При использовании жесткого материала рекомендуются специальные накладки.
В целях профилактики нарушения осанки учащихся рекомендуется для учеников начальных классов иметь два комплекта учебников: один – для использования на уроках в школе, второй – для приготовления домашних заданий.

1,5 кг для учащихся 1 − 2 классов;
2,5 кг для учащихся 3 − 4 классов;
3,0 кг для учащихся 5 − 6 классов;
3,5 кг для учащихся 7 − 8 классов;
4,0 кг для учащихся 9 − 11 классов.

Важно!

Рюкзак со всеми учебниками должен весить не больше 10% от веса ребенка. Такой подход учитывает и индивидуальные возможности ребенка. Для формирования здоровой осанки у младших школьников (1-4 классов) предпочтительнее использовать рюкзаки с твердым корпусом и жесткой ортопедической спинкой. Благодаря такой конструкции нагрузка на спину и позвоночник распределяется равномерно, препятствуя формированию сколиоза.
Выбирайте правильный школьный рюкзак и сохраните здоровую осанку детей!