Правила поведения на пляжах
Время отпусков и пляжного сезона — это лучшее время. Организации, владеющие пляжами, должны обеспечивать условия пребывания на пляже людей в соответствии санитарно-эпидемиологическими требованиями. Следует отметить, что далеко не все водоемы являются безопасными. Даже если вода и прибрежная зона и кажется чистой, не исключено, что в песке и воде могут находиться болезнетворные микроорганизмы - ротавирусная, норовирусная и аденовирусная инфекции, полиомиелит, холера, лямблиоз, дизентерия, вирусы гепатита А и Е, сальмонеллез и другие. Причем, чтобы заразиться ими, не обязательно глотать воду — бактерии и паразиты проникают в организм через слизистые оболочки и раны на теле. Свежий пирсинг и новая татуировка — это тоже раны. Также на плохо оборудованных пляжах можно получить различные травмы.
Проводя время у водоёма, необходимо знать и выполнять некоторые важные правила. Свежий воздух, купание, яркое солнышко и активные игры на природе раззадоривают аппетит. Немного продуктов на пляже придутся кстати. Главное правило: еда не должна быть скоропортящейся, ведь жара и солнечные лучи могут сделать пищу опасной. Овощи, фрукты следует вымыть заранее, дома. Удобно взять уже очищенные ядра орешков. В них содержится много питательных и полезных веществ, так что они надолго насыщают организм. На пляже запрещается распивать спиртные напитки.
Разумно регулируйте время пребывания на солнце. Принимать солнечные ванны, в целом, полезная процедура, но избыток ультрафиолетового излучения может вызвать негативные последствия: от солнечных ожогов до преждевременного старения и злокачественных перерождений кожных клеток. Поэтому, собираясь позагорать, за 15-20 минут нанесите на кожу защитный крем для загара. Загорать лучше в безопасное время: утром до 10-1100и в послеполуденное время с 1600 часов.
Следует помнить о том, что имеется риск стать жертвой укуса клеща. Если это произошло, лучше обратиться в мед. учреждение, а если такой возможности нет – извлечь клеща из ранки самостоятельно. Для этого нужно обильно покрыть клеща и место укуса кремом или вазелином, подождать 5 минут, чтобы прекратился доступ кислорода паразиту, затем извлечь клеща, осторожно поворачивая его вокруг оси. Не пытайтесь просто выдернуть тельце из ранки, в этом случае голова клеща останется в коже, и может развиться воспаление. Для обработки раны необходимо применять мыльный раствор, йод или другой антисептик. При появлении зуда, покраснения, болезненных реакций следует обратиться к врачу-инфекционисту.